 |
Przegląd tematu |  |
 Wysłany: Pon 21:29, 26 Lis 2007 Temat postu: Stanie w miejscu |
|
| Pierwszą rzeczą której powinieneś się nauczyć jest stanie w miejscu. Jest to moment gdy balansujesz na swoim rowerze, starając się jak najmniej poruszać kołami. Dla większości ludzi jest to najtrudniejsza rzecz w Trialu, więc nie rezygnuj gdy sie przewrócisz. Najważniejszy jest trening, im więcej ćwiczysz, tym lepiej będzie ci wychodzić. Zobaczysz, obiecuje...
Instrukcja - Znajdż pochyłą drogę. - Zdecyduj która noga jest twoją "lepszą", którą wygodniej ci trzymać z przodu. - Wsiądż na rower i powoli jedz, lepszą nogę przełóż do przodu. - Tocz się aż rower sam się zatrzyma (w całym ćwiczeniu nie używaj hamulca). - Korby ustaw równolegle do ziemi (rób tak zawsze w Trialu). - Przekręć kierownicę o około 45 stopni w przeciwnym kierunku do twojej lepszej nogi (prawa noga z przodu, skręć w lewo...). - Glowę trzymaj z przodu, prawie za kierownicą. - Przednią nogę trzymaj wyprostowaną. - Tylną trochę ugnij i używaj jej razem ze skręcaniem kierownicy do balansowania (brzmi dziwnie ale tak jest). - I najważniejsze: USPOKÓJ SIĘ! Nie bądż spięty i nie denerwuj się. http://youtube.com/watch?v=KJ4oIchtkts&feature=related |
|
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.