Rejestracja
•
Szukaj
•
FAQ
•
Użytkownicy
•
Grupy
•
Galerie
•
Zaloguj
Forum www.bractwofreeridowe.fora.pl Strona Główna
»
bmx + dual/dirt + trial
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Add image to post
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
PROLOG !!
----------------
OSW Bike Team 08
Ogólnie o forum
Statystyka
Prawo !! OBOWIĄZKOWA POZYCJA!!
TARYFIKATOR DLA ROWERZYSTY !!!!
COO dzis robiles podczas smigania ?? jakas przygoda? jak minoł dzien ?
Team OSTROW
----------------
Team Ostrow
Rowery
Trasy
Ciekawe zdjęcia On Bike
SZUKASZ TEAMU NAPISZ !!!
Współpraca z BikeGirls Team
BikeGirls
----------------
BikeGirls Team
JAk zacząć ?
JAki rower ?
Rowery :*
----------------
XC + Cross
fr / enduro + dh
bmx + dual/dirt + trial
szosa
ServiS / Sprzętownia
----------------
Naprawa
Testy
Składamy Rower
Kupie / Sprzedam
----------------
Amortyzatory(Tył,Przod)
Ramy
Koła
Biegi(PRzerzutki,łancuchy,korby itp)
Kierownice-Manetki
Hamulce
Zdrowie i ciało
----------------
Ochrona ciała
ZDrowie
Odżywianie
Zawody i imprezy turystyczne
----------------
Zawody
Imprezy turystyczne
Multimedia --->
----------------
Galerie.zdjęcia itp
Filmy
Muzyka
Czym jezdzicie ??
Forum
----------------
Problemy, uwagi, zażalenia
Wszystko o wszysstkim
Przegląd tematu
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
ADIKtrial
Wysłany: Pon 21:29, 26 Lis 2007
Temat postu: Stanie w miejscu
Pierwszą rzeczą której powinieneś się nauczyć jest stanie w miejscu. Jest to moment gdy balansujesz na swoim rowerze, starając się jak najmniej poruszać kołami. Dla większości ludzi jest to najtrudniejsza rzecz w Trialu, więc nie rezygnuj gdy sie przewrócisz. Najważniejszy jest trening, im więcej ćwiczysz, tym lepiej będzie ci wychodzić. Zobaczysz, obiecuje...
Instrukcja
- Znajdż pochyłą drogę.
- Zdecyduj która noga jest twoją "lepszą", którą wygodniej ci trzymać z przodu.
- Wsiądż na rower i powoli jedz, lepszą nogę przełóż do przodu.
- Tocz się aż rower sam się zatrzyma (w całym ćwiczeniu nie używaj hamulca).
- Korby ustaw równolegle do ziemi (rób tak zawsze w Trialu).
- Przekręć kierownicę o około 45 stopni w przeciwnym kierunku do twojej lepszej nogi (prawa noga z przodu, skręć w lewo...).
- Glowę trzymaj z przodu, prawie za kierownicą.
- Przednią nogę trzymaj wyprostowaną.
- Tylną trochę ugnij i używaj jej razem ze skręcaniem kierownicy do balansowania (brzmi dziwnie ale tak jest).
- I najważniejsze: USPOKÓJ SIĘ! Nie bądż spięty i nie denerwuj się.
http://youtube.com/watch?v=KJ4oIchtkts&feature=related
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Design by
Freestyle XL
/
Music Lyrics
.
Regulamin